绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果……

　　喝绿茶究竟有什么好处?首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质种15以上，这些成分大部分都具有保健、防病等功效。因此，绿茶被人们称为是不可多得的保护神。
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    当时,英国名媛淑女们腰间都藏有一把镶金嵌玉的小钥匙,用来开启特制的茶叶箱,即使是泡茶也由女主人亲自主持,怕的是佣人会顺手牵羊偷茶叶。有这样一则笑话,一位初到英国的法国外交官,被某公爵夫人请去喝下午茶,他喝到第１４杯时腹胀难忍,只好求夫人手下留情,无论如何不能再添了。原来,这位法国人不懂英国人的规矩,每次“干杯”后,没有将茶匙放进杯中以示到此为止,不知底细的公爵夫人只好不停地续茶。其实,岂止那位法国人的肠胃受不了,公爵夫人更是万分痛惜她那宝贵的茶叶……

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黑茶品饮和其他茶类不一样，社会上对黑茶的认知也明显滞后于其他茶类。品饮绿茶、红茶、乌龙茶的感受带入黑茶的品饮中，会带来较大的困扰。

品饮黑茶，客观上除了器具的准备和基本的冲泡技巧之外，还得有心理上的准备。

（黑茶中各种茶的冲泡技巧在湖南黑茶网上都有详细的介绍，包括：千两茶、茯砖茶、黑砖茶、天尖茶等。）

首先：它不如绿茶鲜爽。习惯喝绿茶的朋友可能会习惯性地把它和绿茶相比，因为黑茶用料相对要粗老一些，且经过后期发酵，其鲜爽度无法和绿茶相比。如果有想把它和绿茶相比的念头，在此就要打消掉了这个念头上。

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         茶垢随着饮茶者的频繁地喝茶而不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。因此，陈至和建议，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净……

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　 人的雅俗和品位的高低不在于你喝什么茶，而是和当地的生活文化,民风民俗息息相关。位列十大名茶之首的龙井茶，就曾经在杭州遭遇过“立顿入口，龙井洗手”的厄运！1964年杭州的一些饭店宾馆风行“立顿入口，龙井洗手”的时尚，一时立顿红茶大行其道。然而喝惯了龙井茶的杭州人，对喝立顿红茶的时尚，好像刮过的一阵风，很快就无影无踪了……

　　北方人的喝茶大都受先辈喝花茶的影响，北方的一般人家直到现在还在喝着花茶。现在有的家里老一辈的人至今不知“乌龙”“普洱”为何物？我做为北方人喝绿茶、乌龙、普洱等，也是这几年的事情。但对茉莉花茶的情感仍难以割舍，是它那高雅清幽的香味浓而不浊，黄绿明亮的茶汤尚未入口就已满室生香，呷一口，使人精神无比愉悦难以忘怀。我不能不佩服我的先辈对茶叶的鉴赏能力，在不产茶的北方，把花茶这个世界上独有的一个茶类，作为最喜爱的饮品，几代人乐此不疲地饮用至今，它蕴含了先辈的智慧，蕴含了丰富的生活文化的内容，蕴含了实用主义的价值观。正如陈宗懋院士说的：“花茶是诗一般的茶叶，融茶味之美，鲜花之香于一体的茶中艺术品。茶味与花香巧妙地融合，构成茶汤适口，芬芳的韵味，两者珠联璧合，相得益彰。”这无疑是对花茶的最恰当的评价。据中国茶叶流通协会在2003年末的统计，茉莉花茶的爱好者达四亿多。

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      俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。

　　贫血：补充高铁食物

　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

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专家认为，中国传统的关于“茶叶利尿”的说法并没有科学依据；相反，茶里面含有的珍稀矿物质是矿泉水、纯净水无法提供的，所含有的一些金属微量元素以及维生素反而有助于细胞储水，有利于保持身体水分，“保健”、“保湿”两不误……

茶是风靡世界的三大无酒精饮料之一，大部分人都知道喝茶有利健康，但很多人只知道“喝”，却不了解“茶知识”，因而存在若干误区，为此，本期采访了在茶叶(添韵茗茶)研发上具有专业知识的蔡亚博士，让你明明白白喝茶。

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　　“高龄”网虫多患有不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。为了防止这种“新型疾病”的侵入，我们特别请来健美操专家为你设计编排了这套“网虫健身操”，你不妨在上网间隙试着练上一两招，对缓解肌肉酸痛，调节血液循环十分有效。　　

　在走访中，记者发现一些快餐店、小吃店以及街边小食店会为食客提供免费的卫生纸。记者以食客身份点餐进食后，在使用这类免费卫生纸时，不仅感觉纸张厚度较薄，且撕扯时会有大量纸屑粉尘等飘落，纸张颜色大多也偏暗。据一家小吃店店员透露，大量使用这类卫生纸是因为价格低廉，通常不到10元就能购买一袋，每卷卫生纸价格不到1元。市民在这类小店用餐的时候，要小心了……