时下，邀二三知己去茶吧饮茶聊天，已成为一种休闲时尚。饮茶，有人喜浓，有人喜淡，各有所好。

      究竟是浓的好呢？还是淡的好？对于这个问题，那就要看你从什么角度去看了。

      如果从健身养生的角度看，那么它的答案应该是肯定的，饮淡的好。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”、“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。

2008年10月31日

    冬天又来了。

    去年冬天是我在上海过的第一个冬天。上海的冬天并不比我的家乡湖南冷，但是去年，我又长冻胞了。

    我天生是怕冷的人，从小就是这样，一到冬天手脚冰冷，就长冻胞。近几年好些了，大学的几年，基本上没有再长。

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苏姜茶
·配　　料:
生姜1000克，白糖500克（因为葡萄糖能补充电解质，所以俺用的是它），紫苏叶50克。
·操　　作:

1 将生姜去皮，剁碎。（家里有炸汁机的更好，姜汁分离出来做姜汁撞奶，姜末用来做苏叶姜茶）

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喝茶能降低患卵巢癌风险
  
瑞典一项研究表明，每天只要喝两杯茶就能大大降低患卵巢癌的风险。据12日出版的美国《内科学文献》报道，斯德哥尔摩卡罗琳医学院在1987年至2004年间，对6万多名妇女的生活习惯及对健康的长期影响进行了调查研究，这些人中有三分之二每天都喝茶。研究发

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大枣菊花茶助癌症病人恢复味觉
据《生命时报》报道，面对满桌的佳肴，有些人甘之如饴，可有些人却味同嚼蜡，特别是癌症病人，因为失去了味觉，即使是山珍海味，也无法下咽。殊不知，这样不仅无法满足口腹之欲，长此以往，很可能造成营养不良，影响治疗。

中华口腔医学会口腔黏膜病专业委员会主任委员、上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔黏膜病科主任周曾同认为，癌症患者失去味觉，是常见的现象，经过治疗可以在一定程度上恢复。卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任医师李佩文教授则表示，有部分癌症患者不需治疗，也能慢慢恢复味觉，而其他人可酌情服用健脾、养胃、清热解毒的药物。

决明茶有助早期白内障恢复
  
白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病，初起混浊轻微或范围较小不影响视力，而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医学认为，早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用必要的药物治疗外，还可根据中医辨证施治的原则采用食疗的方法。

-肝阳偏亢型主要表现为目痛目涩，眵多泪热，视物渐雾，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干结，舌苔薄黄，脉弦。

  上午的时候，来了一位买家要买姜茶。她是香港的，问我运费多少。我们之前从来没有发过香港的件，就先查一下哪些快递有香港的网点。我们因为用的是天天快递，所以首先查了天天的网点。因为我听天天的业务员说，天天快递的总部是香港，在香港还是上市公司。但是奇怪的是，天天快递的网站上没有香港的网点。然后买家告诉我，她收过申通和顺丰的快递送的件。所以我直接打电话问了申通和顺丰到香港的运费，得知申通是25，顺丰是30。于是我选择了申通。

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