我有一位朋友非常喜爱喝茶，平时见面的时候，他也会给我送点好茶。有一次，他出去游玩，带回来一个很精致的茶杯，并说好茶配好杯。我也很珍惜这杯茶杯，因为这是一份友情的象征。但是有时候你越是在意，就越容易出现意外。一次喝完茶忘记把茶杯收好，正巧亲戚家的孩子过来给打碎了。为了这个杯子，我心里十分过意不去。打算等朋友下次来的时候，向他请罪，并特意打过电话前去道歉。
 
　　朋友闻听此事，不但没有责怪，反而说：“我买这个茶杯送给你，一来是为了好茶有好杯搭配，二来是希望愉悦喝茶的过程，不是为了生气而送这个茶杯的。”朋友简短的几句话，却让我有一种释怀的感觉。佩服于他的胸襟，也为自己为一件小事而耿耿于怀所后悔。
 
　　这位朋友虽然爱茶，并爱屋及乌地爱上茶杯，但心中没有茶和茶杯的挂碍。因此，茶杯的得失，并不影响到他心中的喜怒。同样地，在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪起伏，我们不快乐。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交朋友的。”当然我们也不是因为生气而喝茶的，所以喝茶时快乐的心情是最重要的，不管用什么样的茶杯，装什么样的茶，只要喝茶时我们获得了一种快乐，为我们烦恼的心情辟出一番安祥，那么就够了。
 
　　这杯生姜茶是最普通的茶了，可在温润的茶饮里获得一种辛辣的刺激，可以让我们更容易的懂得体会快乐。在追求梦想的过程中，偶尔回头看看，是否遗忘了什么？
 
　　制作步骤
 
　　把10克姜洗净之后切成五等份；

　　与5—10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟；

　　滤去渣滓及茶叶，加30克红糖搅匀后饮用。
 
　　小贴士

　　生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。来自太平洋女性网