大多数的办公室工作都一样，枯燥乏味，鲜有乐趣。但职场中的我们赖此为生，因此要主动为自己寻找缓解工作压力的方法，以免时间长了变成工作机器。 不管工作如何紧张疲劳，我们都不要忽略为自 ...

   大多数的办公室工作都一样，枯燥乏味，鲜有乐趣。但职场中的我们赖此为生，因此要主动为自己寻找缓解工作压力的方法，以免时间长了变成工作机器。

    不管工作如何紧张疲劳，我们都不要忽略为自己创造一些小小的变化，以调节自己的心情。哪怕只是一个非常微小的细节，只要我们细细体会，就能发现属于自己的快乐。我们女人喜欢美容养颜，那何不在休息日在超市先购一些花草茶？带到办公室里，选几种不同花草混合起来为自己泡一杯热茶，不是可以为单调的办公空间增添美丽的景色吗？还可以带一小瓶香薰精油，洒几滴在自己办公桌周围，那一缕缕的清香一定能带给我们平静的情绪。工作闲瑕的时候，可以上网灌灌水，看看帖子，让自己的头脑放松一下。或者在MSN上跟好友聊几句，当然前提是不能影响工作，不然老板不爽，我们的饭碗不保险哈。如果有条件，最好是抽几分钟活动活动，做几个简单舒缓的动作，既有利于保持体型，也可以防止一些办公室职业病的产生。比如常坐办公室对着电脑的职员最容易有颈椎的毛病，如果能隔一段时间就闭眼转转头，就能很好地缓解。

虽然我们不能改变办公室的整体气氛，但我们可以改变的是自己的心情。善待自己，也能有效地提高工作的效率，希望我们不论在生活中还是在工作中都能顺利。

 
来自篱落茶香居：http://www.shcjsy.cn/teablog/